⚠️ ਇਹ ਪੰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ Atovia ਦੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਐਫੀਲੀਏਟ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲਿੰਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਐਫੀਲੀਏਟ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕਮਿਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਛੋਟ ਦੀਆਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਨੀਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ! ਯਕੀਨ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਖਰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਆਈਟਮਾਂ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾਏਗਾ!
- ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਕੋਈ ਇੱਕ “ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ” ਕਰੀਮ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ
- ਦਾਗ਼ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
- ਦਾਗ਼ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਚੋਣ
- ਸਿਲੀਕੋਨ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਸ਼ੀਟ
- ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਅਰਕ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ
- ਤੁਲਨਾ ਸਾਰਣੀ
- ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਚੈੱਕਲਿਸਟ
- ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ
- ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
- ਸਮਾਪਤੀ: ਆਪਣੇ ਦਾਗ਼ ਮੁਤਾਬਕ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਕੋਈ ਇੱਕ “ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ” ਕਰੀਮ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਟਾਂਕੇ ਹਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਾਗ਼ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸਤਾਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰਾਂ ‘ਤੇ ਜੈੱਲ, ਕਰੀਮ, ਸ਼ੀਟਾਂ ਅਤੇ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਭਰਮਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਉਤਪਾਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਔਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
This post contains affiliate links. If you buy through them, we may earn a commission at no extra cost to you.
🛒 ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਉਤਪਾਦ
ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇੱਕੋ “ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ” ਕਰੀਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਸਹੀ ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਗ਼ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਹਾਲਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ, ਸਗੋਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕੋ।
ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੇਤਾਵਨੀ: ਕੋਈ ਵੀ ਕਰੀਮ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਟਾਂਕਿਆਂ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
- ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇ।
- ਉਭਰੇ ਦਾਗ਼ਾਂ ਲਈ ਸਿਲੀਕੋਨ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਸ਼ੀਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਝਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਰਮਿਆਨੀ ਜਾਂ ਘੱਟ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਅਰਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮੱਖਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸਬੂਤ ਸੀਮਤ ਜਾਂ ਮਿਲੇ-ਜੁਲੇ ਹਨ।
- ਦਾਗ਼ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਗਭਗ 12 ਤੋਂ 18 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੱਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਆਮ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ।
ਦਾਗ਼ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਕੱਟੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਉਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਵਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਹੀ ਦਾਗ਼ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਦੇ ਪੜਾਅ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ: ਖ਼ੂਨ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਮੁਰੰਮਤ ਦਾ ਪੜਾਅ: ਸਰੀਰ ਨਵਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਾ ਕੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਪੱਕਣ ਦਾ ਪੜਾਅ: ਦਾਗ਼ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਦਲਦਾ ਅਤੇ ਪੱਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਗਭਗ 12 ਤੋਂ 18 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਰੀਮ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ
ਕਰੀਮ, ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਸ਼ੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਟਾਂਕੇ ਹਟਣ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਸਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮਾਂ ਹਰ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰਜਨ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਕੇ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਟਾਂਕਿਆਂ ‘ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਦਾਗ਼ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਚੋਣ
ਹਰ ਦਾਗ਼ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦਾਗ਼ ਦੀ ਕਿਸਮ ਪਛਾਣੋ, ਫਿਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
- ਸਮਤਲ ਦਾਗ਼: ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਰੰਗ ਬਦਲਿਆ ਹੋਇਆ ਦਾਗ਼। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹਲਕੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਉਭਰਿਆ ਦਾਗ਼: ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਹੱਦ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਉੱਚਾ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਦਾਗ਼। ਇਸ ਲਈ ਸਿਲੀਕੋਨ ਉਤਪਾਦ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੁਝਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਕੈਲੋਇਡ: ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਹੱਦ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਫੈਲਣ ਵਾਲਾ ਦਾਗ਼। ਇਸ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਡੂੰਘਾ ਦਾਗ਼: ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਧਸਿਆ ਹੋਇਆ ਦਾਗ਼। ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਆਮ ਕਰੀਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਜੇ ਦਾਗ਼ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਰਹੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਦਾਗ਼ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਾਰੇ ਪੱਕਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿਲੀਕੋਨ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਸ਼ੀਟ
ਇਹ ਕੀ ਹੈ
ਸਿਲੀਕੋਨ ਜੈੱਲ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਾਗ਼ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਸਿਲੀਕੋਨ ਸ਼ੀਟ ਇੱਕ ਨਰਮ ਪੱਟੀ ਵਾਂਗ ਦਾਗ਼ ‘ਤੇ ਚਿਪਕਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਿਸ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ
ਇਹ ਉਭਰੇ ਅਤੇ ਕੈਲੋਇਡ ਵਾਲੇ ਦਾਗ਼ਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਮਾਹਿਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਝਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਪਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ।
ਸਬੂਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਰਮਿਆਨੀ ਜਾਂ ਘੱਟ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ “ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ” ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਨਤੀਜੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ
ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਦੱਸੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਕਿੰਨੇ ਮਹੀਨੇ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲੇਬਲ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਹਦਾਇਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਜੇ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਲਾਲੀ, ਦਾਣੇ ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ‘ਤੇ ਸ਼ੀਟ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਨਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਅਰਕ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ
ਇਹ ਕੀ ਹੈ
ਕਈ ਦਾਗ਼-ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਅਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਬੂਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਰੀਮਾਂ ਬਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲੇ-ਜੁਲੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਫ਼ਾਇਦਾ ਦਿਸਿਆ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖ਼ਾਸ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਦਿਸਿਆ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਅਗਲਾ ਕਦਮ
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਅਰਕ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੂਰੇ ਦਾਗ਼ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ ਪੈਚ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾਗ਼ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਪੱਕੇ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਸੋਜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਲਗਾਉਣਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ।
ਕੋਕੋ ਬਟਰ, ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ ਅਤੇ ਸੈਂਟੇਲਾ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਬੂਤ ਸੀਮਤ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਜੋਂ ਸਮਝਣਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਦਾਗ਼ ਮਿਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ। ਨਮੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਦਾਗ਼ ਦੇ ਗਾਇਬ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਰੱਖੋ।
ਅਗਲਾ ਕਦਮ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਸਾਦੇ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣਨ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਕੋਈ ਵੀ ਨਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
🛒 ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਉਤਪਾਦ
ਤੁਲਨਾ ਸਾਰਣੀ
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਤੁਲਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ।
| ਮਾਪਦੰਡ | ਸਿਲੀਕੋਨ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਸ਼ੀਟ | ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਅਰਕ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ | ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ |
|---|---|---|---|
| ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ | ਸਿਲੀਕੋਨ | ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਅਰਕ | ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਕੋਕੋ ਬਟਰ, ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ, ਸੈਂਟੇਲਾ |
| ਕਿਸ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ | ਉਭਰੇ ਅਤੇ ਕੈਲੋਇਡ ਵਾਲੇ ਦਾਗ਼ਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ | ਨਵੇਂ ਦਾਗ਼ਾਂ ਦੀ ਹਲਕੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ | ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ |
| ਸਬੂਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ | ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਝਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਬੂਤ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਰਮਿਆਨੀ ਜਾਂ ਘੱਟ | ਨਤੀਜੇ ਮਿਲੇ-ਜੁਲੇ | ਸਬੂਤ ਸੀਮਤ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ |
| ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਾਂ | ਕਈ ਮਹੀਨੇ; ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਲੇਬਲ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਅਨੁਸਾਰ | ਲੇਬਲ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਅਨੁਸਾਰ | ਲੇਬਲ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਅਨੁਸਾਰ |
| ਮੁੱਖ ਸਾਵਧਾਨੀ | ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਦਾਣੇ ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ | ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਪੈਚ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ | ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਸੋਜ |
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਸਾਰਣੀ ਸਿਰਫ਼ ਸਮਝ ਲਈ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦਾਗ਼ ਲਈ ਸਹੀ ਚੋਣ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਕਰੋ।
ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਚੈੱਕਲਿਸਟ
ਕੋਈ ਵੀ ਦਾਗ਼-ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਜਾਂਚ ਲਓ। ਇਹ ਆਮ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ।
- ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ: ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।
- ਪੈਚ ਜਾਂਚ: ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਦੇਖੋ।
- ਮਿਆਦ ਦੀ ਤਾਰੀਖ਼: ਮਿਆਦ ਲੰਘ ਚੁੱਕਾ ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਖਰੀਦੋ।
- ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਿਕਰੇਤਾ: ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਮੈਡੀਕਲ ਸਟੋਰ ਜਾਂ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵਿਕਰੇਤਾ ਤੋਂ ਹੀ ਖਰੀਦੋ।
- ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਕੀਤੇ ਦਾਅਵੇ: “ਦਾਗ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਟ ਜਾਵੇਗਾ” ਜਾਂ ਗਾਰੰਟੀ ਵਾਲੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
- ਲੇਬਲ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ: ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਸਾਫ਼ ਲਿਖੀਆਂ ਹੋਣ।
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਜੇ ਉਤਪਾਦ ਬੱਚੇ ਲਈ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪੁੱਛੋ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ
ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਪਤਲੀ ਪਰਤ
ਉਤਪਾਦ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਥ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਦਾਗ਼ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਸੁਕਾ ਲਓ। ਲੇਬਲ ਦੀ ਹਦਾਇਤ ਅਨੁਸਾਰ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਲਗਾਓ।
ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਅ
ਨਵੇਂ ਦਾਗ਼ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾ ਕੇ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਢੱਕ ਕੇ, ਦਾਗ਼ ਦੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਸੁਝਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਲਿਸ਼
ਦਾਗ਼ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਦੇ ਸਬੂਤ ਸੀਮਤ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਕਲਪਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਵਜੋਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਹੀ ਕਰੋ।
ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ
ਦਾਗ਼ ਨੂੰ ਪੱਕਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 12 ਤੋਂ 18 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਉਮੀਦ ਗ਼ਲਤ ਹੈ। ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਦੇਖਭਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਤੈਅ ਕਰੋ।
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਰਹੋ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੁਆਲੇ ਵਧਦੀ ਲਾਲੀ, ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਸੋਜ
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚੋਂ ਪਸ ਨਿਕਲਣੀ
- ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਵਧਦਾ ਦਰਦ
- ਦਾਗ਼ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣਾ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਹੱਦ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਫੈਲਣਾ
- ਉਤਪਾਦ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਜਿਵੇਂ ਤੇਜ਼ ਖਾਰਸ਼, ਦਾਣੇ ਜਾਂ ਸੋਜ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦੇਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਰਜਨ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਕਰੀਮ ਲਗਾਉਣੀ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ?
ਟਾਂਕੇ ਹਟਣ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ ਹੀ।
ਫ਼ਰਕ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਿਸਦਾ ਹੈ?
ਦਾਗ਼ ਪੱਕਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਗਭਗ 12 ਤੋਂ 18 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ।
ਕੀ ਪੁਰਾਣੇ ਦਾਗ਼ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਪੁਰਾਣੇ ਦਾਗ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਵੇਂ ਦਾਗ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਪੁਰਾਣੇ ਦਾਗ਼ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਦਾਗ਼ ਲਈ ਕੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ?
ਸਿਧਾਂਤ ਉਹੀ ਹਨ: ਜ਼ਖ਼ਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾਲ ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਾਗ਼ ਲਈ ਕੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੀਏ?
ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੈਚ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਹਰ ਸਵਾਲ ਦਾ ਅੰਤਿਮ ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਅਨੁਸਾਰ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਮਾਪਤੀ: ਆਪਣੇ ਦਾਗ਼ ਮੁਤਾਬਕ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦਾਗ਼ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ “ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ” ਕਰੀਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਾਗ਼ ਉਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਉਭਰਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਲੀਕੋਨ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਸ਼ੀਟ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਜੇ ਦਾਗ਼ ਸਮਤਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਮੀ, ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜੇ ਦਾਗ਼ ਕੈਲੋਇਡ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿੱਧਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ।
- ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਅਰਕ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਚ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਬੂਤ ਦੀ ਸੀਮਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
ਕੋਈ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਾਗ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਲੇਖ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਮਾਹਿਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਦਾਗ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸਲਾਹ ‘ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ।
- ਸਿਲੀਕੋਨ, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਅਰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਬੂਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
- ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਤਰੀਕੇ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲੇਬਲ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿਓ।
ਹੋਰ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖਰੀਦ ਗਾਈਡ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ
ਸਰੋਤ: Atovia (Atovia). https://atovia.kr